Le ventre de l'endométriose est le premier sujet d'intérêt sur mon site. Chaque mois, des milliers de femmes font des recherches sur Google à ce sujet et atterrissent sur mon site, à la recherche d'aide pour ce symptôme vraiment horrible associé à l'endométriose. Je vous comprends. Je me souviens d'avoir cherché deux choses sur Google tout le temps : "pourquoi les ballonnements de l'endométriose" et "pourquoi la fatigue de l'endométriose". J'aborderai ici la première question.

La plupart des femmes souffrant d'endo-ventre disent qu'elles ont littéralement l'air d'être enceintes de 6 mois. Ce n'est pas normal, mesdames, et nous allons voir pourquoi.

Qu'est-ce que le ventre endo ?

C'est le terme d'argot que nous, les endogames, utilisons pour décrire les ballonnements distendus qui surviennent régulièrement chez beaucoup d'entre nous. Cela peut se produire de l'aube au crépuscule, par intermittence tout au long de la journée, après avoir mangé, ou s'accentuer sensiblement à certains moments de notre cycle. Certaines d'entre nous ont reçu un diagnostic de syndrome de l'intestin irritable et souffrent de douleurs intenses associées aux ballonnements, d'autres ont des difficultés à digérer certains aliments, tandis que pour certaines femmes, ce problème est si mystérieux - oserais-je dire tourmentant - qu'elles préfèrent souvent se priver de nourriture.

Souvent sans diagnostic et avec beaucoup d'hésitations de la part du médecin, l'endo-bide peut être l'un des pires symptômes associés à l'endo, au-delà de la douleur. Il peut nous donner un sentiment de désespoir.

Voici ce qu'il faut savoir : l'endométriose n'est pas nécessairement causée par l'endométriose. Il peut l'être ou non. Il s'agit toutefois d'un symptôme associé courant, c'est-à-dire d'un problème que l'on observe fréquemment en même temps que l'endométriose, même s'il n'en est peut-être pas la cause.

Dans mon livre électronique , j'expliquerai en détail comment l'endométriose peut également être à l'origine de l'endométriose. Mais pour la grande majorité des clientes avec lesquelles j'ai travaillé, l'endométrite avait une cause profonde ailleurs : la dysbiose et une fonction intestinale altérée.

QU'EST-CE QUE LA DYSBIOSE ?

Votre microbiome intestinal doit être équilibré, tout comme l'est un écosystème dans la nature. Lorsqu'il n'est pas en équilibre - pensez à trop de pollution, trop de tigres ou pas assez d'arbres - cela s'apparente à une dysbiose dans votre intestin.

La dysbiose est un terme générique qui désigne un déséquilibre de l'équilibre bactérien. Pour ceux d'entre vous qui sont des néandertaliens du microbiome, comme je l'étais, imaginez ceci : mère nature n'offre pas d'ardoise vierge. Si vos bonnes bactéries intestinales disparaissent, cette zone ne restera pas vide. Non, les mauvaises herbes y pousseront. Mauvaises herbes = proverbiales mauvaises bactéries, levures et virus. Si vous avez laissé votre jardin s'embourber, vous savez à quel point il vous faudra rétablir son intégrité...

Les bonnes bactéries disparaissent pour de nombreuses raisons. Une mauvaise alimentation, le stress, les toxines environnementales, le contrôle des naissances et les analgésiques, pour n'en citer que quelques-unes. Pour l'endogame moyen, vous avez probablement vérifié, vérifié, vérifié tous ces éléments.

Vous pouvez avoir une dysbiose sur vos pieds sous la forme d'un pied d'athlète, dans vos sinus provoquant des allergies ou des infections, dans votre vagin provoquant des infections à levures, ou dans votre intestin - provoquant des problèmes digestifs de toutes sortes. De plus, vous pouvez avoir une dysbiose dans différentes parties de votre intestin : l'estomac, le gros intestin, ou peut-être l'illium ou le duodénum de l'intestin grêle. Chacune de ces zones de dysbiose peut entraîner des problèmes digestifs, notamment des ballonnements, ainsi qu'une inflammation chronique à l'échelle de l'organisme. Vous pouvez même souffrir d'une dysbiose importante sans aucun symptôme gastro ! C'est précisément pour cette raison qu'il n'existe pas de cause à l'endobellyse et que de nombreuses femmes présentent des symptômes différents.

Vous voulez savoir comment vos ballonnements peuvent aggraver votre endométriose et les symptômes qui y sont associés ? Voici 3 raisons. J'espère que cela vous intéresse parce que l'intestin est le siège du système immunitaire, la base des maladies inflammatoires chroniques et le point de départ de chaque client pour traiter la douleur, la fatigue, les infections chroniques, l'équilibre hormonal, la désintoxication et bien plus encore.

C'est beaucoup. C'est pourquoi, en tant que reine des billets de blog beaucoup trop longs, j'écris un e-book :)

RAISON 1 : MALNUTRITION, MAUVAISE DIGESTION ET ENDO-VENTRE

Tous les êtres humains atteints de maladies chroniques ont en commun un certain degré de dénutrition. Cela vaut également pour les personnes en surpoids ou obèses. Dans notre monde actuel de supermarchés, il semble étrange que cela soit un problème, mais c'est de là que vient l'expression "Stuffed and Starved". Bien que nous ayons beaucoup de calories, nous ne recevons pas assez de nutriments pour tenir le coup. Cela peut évidemment conduire à des maladies chroniques et à une dégradation de l'intégrité intestinale.

Comment ? Petit exemple : saviez-vous qu'une muqueuse intestinale saine dépend du zinc et de la vitamine A (et oui, de beaucoup d'autres nutriments). Mais si vous êtes carencé en ces deux éléments parce que vous ne mangez pas assez de viande pour le zinc, de foie ou de jaunes d'œufs pour la vitamine A préformée, votre muqueuse intestinale commencera à manquer d'ingrédients pour se reconstruire.

Ce cycle est évidemment cyclique, car une muqueuse intestinale altérée signifie maintenant une absorption altérée, une fonction immunitaire diminuée (entraînant des infections intestinales), et maintenant une barrière intestinale perméable. C'est pourquoi, si vous essayez soudainement d'inverser vos symptômes en adoptant l'approche Heal Endo et en ajoutant de la viande nourrie à l'herbe, du foie, des graisses, des œufs et certains légumes, vous risquez de vous sentir mal parce que vous réagissez à la moitié des aliments sains que vous consommez ! Au cours du processus de dégradation digestive, votre corps peut avoir perdu sa capacité à digérer correctement les graisses et les protéines sans aide significative, ou vous pouvez être fortement réactif à des aliments sains tels que les œufs, les tomates, les poivrons ou les amidons.

Il est souvent possible de remédier à ces problèmes, de réapprendre à digérer et de guérir les problèmes d'absorption. En fait, il faudra y remédier pour que vous puissiez commencer à inverser les symptômes les plus graves et à remplir votre corps des nutriments dont il a besoin depuis longtemps. C'est pourquoi le fait de commencer à prendre en charge votre endo-ventre devrait relancer le processus de guérison. Pour guérir, vous devez digérer et absorber les nutriments sans réaction inflammatoire.

RAISON 2 : DOMINANCE ŒSTROGÉNIQUE ET VENTRE ENDOGÈNE

La dominance œstrogénique vous déprime ? Votre microbiome pourrait en être la cause !

Saviez-vous que le microbiome joue un rôle essentiel dans la régulation du taux d'œstrogènes ? Dans le monde de l'endo, nous sommes tous prompts à juger la capacité de notre foie à détoxifier les œstrogènes, mais il y a un autre élément très important en jeu ici : l'estrobolome. Lorsque votre foie filtre l'excès d'œstrogènes, il les sépare d'abord (conjugués), puis les élimine par l'intermédiaire de la bile digestive qui atterrit directement dans votre tractus intestinal. C'est là qu'elle rencontre l'estrobolome - la variété de microbes capables de métaboliser les œstrogènes. Sympa, non ?

Les microbes de l'estrobolome produisent de la bêta-glucuronidase, une enzyme qui transforme ces œstrogènes en leurs formes actives. Cela peut sembler idiot à toute personne souffrant d'une dominance œstrogénique, mais lorsque le microbiome intestinal est sain, l'œstrobolome produit juste la bonne quantité de bêta-glucuronidase pour maintenir un équilibre œstrogénique correct.

Cependant, en cas de dysbiose, l'activité de la bêta-glucuronidase se modifie pour créer une carence ou un excès d'œstrogènes libres. Cela signifie que votre problème de dysbiose "endo-ventre" peut être en train de recoudre beaucoup trop de vieux œstrogènes et de les faire recirculer dans le système, ce qui signifie que vous devez traiter votre dysbiose endo-ventre afin de rétablir vos niveaux d'hormones.[1][2]

RAISON 3 : INFECTIONS INTESTINALES GRAVES, INFLAMMATION ET ENDO-VENTRE

L'inflammation est une bonne chose, car elle contribue à la cicatrisation des tissus en injectant du sang riche en nutriments dans la plaie. L'inflammation chronique est différente et signifie que votre système immunitaire reste en place longtemps après une infection, une blessure ou une exposition à une toxine. Cela entraîne un dysfonctionnement des tissus et des organes et, à terme, une série de maladies dégénératives chroniques. C'est pourquoi l'endométriose est souvent qualifiée de maladie de l'inflammation - parce que le système s'est détraqué de la même manière que dans le cas de la dépression, du cancer, du diabète et d'autres maladies auto-immunes.

Comment une réponse immunitaire peut-elle rester bloquée à un niveau élevé, créant ainsi une inflammation chronique et systémique ? La principale voie est celle des infections intestinales et de la dysbiose (insérez ici l'endo-ventre).

L'intestin grêle est l'endroit où la plupart des nutriments sont absorbés, c'est son rôle. Comme vous pouvez l'imaginer, c'est un travail très délicat que d'absorber ces minuscules nutriments dans la circulation sanguine. Tellement délicat, en fait, que le revêtement épithélial de la paroi intestinale n'a qu'une seule cellule d'épaisseur ! Pensez-y bien, une seule cellule entre votre futur caca et votre délicat fonctionnement interne. À titre de comparaison, la peau compte environ 6 millions de cellules par centimètre carré.

En cas d'infection dans cette zone délicate, les cellules peuvent rapidement être endommagées et enflammées. C'est alors que les jonctions serrées de la paroi cellulaire commencent à se désagréger, créant un état de perméabilité de l'intestin ou d'intestin perméable. Alors que votre système immunitaire envahit la zone pour se protéger contre ces envahisseurs, il est en état d'alerte. AHHHHHH ! Mais jour après jour, à chaque fois que vous mangez, le système immunitaire commence à s'embrouiller, à réagir de manière excessive et à ne plus pouvoir s'arrêter. Il est tellement désorienté qu'il peut même commencer à attaquer d'autres parties de votre corps. Tout cela conduit à une inflammation chronique et à d'autres maladies dégénératives.

Tout cela parce que vos intestins étaient malades.

VOTRE INTESTIN EST-IL MALADE ? SI VOUS AVEZ UN ENDO-VENTRE, PROBABLEMENT

Commencez-vous à voir le lien entre votre ventre proéminent et la douleur dans votre bassin ? Comment ces ballonnements sont la façon dont votre corps vous dit qu'il y a un problème intestinal important, et comment ce problème intestinal peut être directement lié à votre dominance en œstrogènes, à vos douleurs chroniques et à l'inflammation, et même à votre capacité à guérir par l'alimentation ?

Cool, c'est pourquoi j'ai écrit un e-book complet sur le sujet. Parce qu'au lieu de vous inquiéter de savoir comment cacher votre endo-bébé à la prochaine fête au bord de la piscine, je veux que vous vous sentiez capable de faire face à votre endo-bébé et de l'éliminer une fois pour toutes.

Chaque ventre d'endométriose est aussi différent que la femme qui en est atteinte, c'est pourquoi il faut un guide approfondi pour vous aider à trouver les prochaines étapes qui vous permettront de découvrir la cause profonde du vôtre. Dans mon livre électronique, j'expliquerai comment la digestion fonctionne réellement, comment la vôtre peut ne pas fonctionner, comment rechercherDans mon livre, je vous expliquerai comment fonctionne réellement la digestion, comment la vôtre peut ne pas fonctionner, comment enquêter, comment différents régimes alimentaires aident différents problèmes (et pourquoi il n'y a pas de meilleur régime pour tout le monde), des protocoles spécifiques pour aider l'ensemble de votre système digestif, et beaucoup d'informations sur les tests pour que vous puissiez être votre meilleur patient.

Ce livre apportera peut-être des réponses directes à certains d'entre vous sur la raison pour laquelle votre estomac dépasse d'un pied devant vous, tandis que d'autres auront (espérons-le) enfin allumé le feu sous leurs jolies fesses pour aller se faire dépister et travailler avec un professionnel. Et que votre cas soit un simple endo-belly-POP ou un cas difficile d'IBS/SIBO, la chose la plus encourageante est de savoir que vous êtes sur la bonne voie.

XXO

Katie

Je suis thérapeute nutritionnellecertifiée par l'Association de Thérapie Nutritionnelle, mais je ne suis pas diététicienne, ni médecin, ni professionnel de la santé. Je ne suis ni diététicienne, ni médecin, ni professionnelle de la santé, et ce site a pour seul but de fournir des conseils et des informations aux personnes afin qu'elles puissent prendre une décision éclairée sur le meilleur plan de traitement pour leur propre corps. Veuillez consulter votre médecin ou votre prestataire de soins avant d'effectuer des changements dans votre vie.