Quiz "Ai-je l'endométriose ?": Comment commencer votre voyage
Vous pensez être atteinte d'endométriose ? Vous avez atterri sur la bonne page pour commencer à enquêter ! Nous allons vous expliquer ce qu'est l'endométriose, pourquoi elle est si fréquente (mais difficile à diagnostiquer) et vous proposer un questionnaire sur les symptômes de l'endométriose facile à suivre pour vous aider à décider s'il est temps d'en parler à un médecin.
Si vous pensez toujours être atteinte d'endométriose après cette lecture, je vous expliquerai également pourquoi il est si important d'obtenir un diagnostic précoce !
Qu'est-ce que l'endométriose ?
L'endométriose est une maladie chronique qui touche l'ensemble du corps et se caractérise par la prolifération de cellules semblables à celles de l'endomètre en dehors de l'utérus. Ces cellules peuvent se fixer n'importe où, des ovaires aux trompes de Fallope, en passant par le diaphragme et, dans de rares cas, le cerveau.
Le tissu mal placé entraîne une inflammation, un tissu cicatriciel et des lésions dans tout le corps, provoquant souvent des douleurs pelviennes, la stérilité et d'autres problèmes de santé graves. Je parle en détail de cette affection (ainsi que de son développement et de ce que l'on peut faire pour y remédier) dans mon livre à succès Heal Endo (Guérir l'endométriose). Pour l'instant, voyons si vous, cher lecteur, en êtes atteint.
Symptômes courants de l'endométriose
Les symptômes de l'endométriose peuvent varier considérablement, allant d'une douleur pelvienne chronique sévère à une absence quasi totale de symptômes.
C'est l'une des raisons pour lesquelles tant de femmes sont diagnostiquées tardivement (ou mal diagnostiquées pendant des années).
Les symptômes les plus courants sont les suivants
Douleur pelvienne (pendant le cycle menstruel, l'ovulation ou les rapports sexuels)
Règles douloureuses (dysménorrhée)
Selles ou mictions douloureuses
Crampes menstruelles sévères
Constipation et autres symptômes gastro-intestinaux
Douleurs abdominales et ballonnements
Fatigue chronique
Anxiété ou dépression
Infertilité (infertilité depuis plus d'un an sans autre cause claire)
Déséquilibres hormonaux
⚡ Important :
Toutes les personnes qui présentent ces symptômes ne sont pas atteintes d'endométriose, et toutes les personnes atteintes d'endométriose n'éprouvent pas forcément des douleurs perceptibles. C'est pourquoi un bon prestataire de soins de santé examine souvent le schéma complet - et pas seulement une ou deux plaintes.
Comment l'endométriose est-elle diagnostiquée ?
À ce jour, il existe quelques moyens de diagnostiquer définitivement l'endométriose.
Chirurgie laparoscopique.
Voici ce qui se passe :
Sous anesthésie, un chirurgien gonfle doucement votre abdomen avec du gaz (pensez à un ballon) pour obtenir une meilleure vue.
Une petite caméra est insérée par une minuscule incision près du nombril.
Le chirurgien recherche des lésions d'endométriose, des kystes, du tissu cicatriciel, des adhérences et des anomalies au niveau des organes pelviens tels que l'utérus, les ovaires et les trompes de Fallope.
Imagerie par IRM ou échographie transvaginale
L'imagerie devient rapidement un excellent moyen de diagnostiquer tous les types d'endométriose, à l'exception du stade 1 (le plus minime et le plus superficiel, pour lequel nous avons encore besoin d'une meilleure technologie). Attention : lorsque vous diagnostiquez une endométriose par imagerie, vous DEVEZ (vraiment, vraiment) le faire faire par un spécialiste de l'imagerie. Un technicien d'imagerie ordinaire ne pourra pas diagnostiquer votre endométirose. Non. Les gens suivent une formation spéciale pour cela, et la procédure peut durer jusqu'à une heure juste pour "regarder autour". Donc, si vous avez eu une imagerie normale et moyenne et que l'on vous a dit "pas d'endométirose", n'en tenez pas compte.
Le défi du diagnostic officiel de l'endométriose ?
Le problème de ces deux méthodes est qu'elles ne sont pas facilement accessibles à de nombreuses personnes ! De nombreuses femmes ne veulent pas subir d'intervention chirurgicale pour obtenir un diagnostic, tandis que les centres qui proposent une imagerie avancée de l'endométriose sont (actuellement) peu nombreux dans de nombreux pays ... tels que les États-Unis. Nous sommes donc nombreuses à attendre un diagnostic simple et précis qui ne nécessite pas de voyage médical ou d'intervention chirurgicale.
Pourquoi s'en préoccuper ? Parce que...
L'importance du diagnostic précoce
Un diagnostic précoce vous permet de prendre votre santé en main avant que l'endométriose ne s'aggrave.
En l'absence de traitement, l'endométriose peut entraîner des lésions permanentes de l'appareil reproducteur, une aggravation de la douleur, une infertilité et un besoin beaucoup plus important de traitements complexes par la suite.
Si vous ressentez des douleurs intenses, perturbatrices ou qui s'aggravent - en particulier pendant votre cycle menstruel - il est judicieux de commencer à suivre un calendrier menstruel très détaillé et de défendre vos intérêts auprès d'un médecin de confiance.
Répondez au questionnaire sur les symptômes de l'endométriose
Le questionnaire "Ai-je l'endométriose ?" est un moyen informel de repérer les signaux d'alarme importants.
Utilisez-le comme un outil, mais n'oubliez pas que seul un professionnel qualifié peut diagnostiquer l'endométriose.
👉 Instructions :
Attribuez un point à chaque symptôme que vous ressentez. Faites ensuite le total !
🔴 Les indices du feu rouge : Signes forts de l'endométriose
Des douleurs pelviennes si intenses que vous finissez aux urgences
Douleur intense pendant les rapports sexuels
Symptômes gastro-intestinaux (tels que ballonnements, diarrhée, constipation) qui s'aggravent au moment des règles ou qui provoquent des douleurs intenses.
Selles douloureuses ou douleur rectale lancinante
Crampes d'ovulation sévères ("douleur d'ovulation meurtrière")
Douleur abdominale cyclique, douleur sciatique, douleur à l'épaule ou aux côtes liée au cycle menstruel
Besoin de coussins chauffants et d'analgésiques puissants à chaque cycle (sans grand soulagement)
Infertilité depuis plus d'un an
Episodes soudains de douleurs pelviennes ou rectales qui vous empêchent de fonctionner
Si vous avez coché l'une de ces cases, prenez-la au sérieux. Il s'agit d'indicateurs forts.
🟡 Indices de lumière jaune : Symptômes possibles de l'endométriose
Crampes menstruelles constantes mais modérées
Douleurs d'ovulation plus que légères
Saignements excessifs ou règles très abondantes
Saignements irréguliers en dehors des périodes de menstruation (spotting en milieu de cycle, saignements post-sexuels)
Douleur persistante dans la vessie, mictions fréquentes ou sensation de brûlure (peut simuler une IC)
Symptômes de type IBS (constipation, diarrhée, ballonnements)
Très mauvais syndrome prémenstruel (sautes d'humeur, fringales, tristesse)
Fatigue qui ne s'améliore pas avec le repos
Antécédents familiaux d'endométriose (surtout du côté maternel)
Autres maladies inflammatoires (comme l'eczéma, les MICI, le psoriasis, la maladie cœliaque, etc.)
Carences en fer ou en zinc
"Symptômes aléatoires" sans cause claire - éruptions cutanées, insomnie, allergies, douleurs articulaires
Allergies chroniques
Si vous avez coché plusieurs indices jaunes, restez vigilante ! Ils peuvent fortement suggérer la présence d'une endométriose ou d'une maladie apparentée.
Comptez vos points
✅ Red Light Symptoms : ___________
✅ Symptômes de lumière jaune : ___________
Même un seul indice rouge devrait vous inciter à demander une véritable évaluation médicale.
De nombreux indices jaunes ? Cela vaut aussi la peine d'approfondir la question.
Endométriose et SOPK
Vous vous demandez s'il ne s'agit pas plutôt d'un syndrome des ovaires polykystiques ?
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) partage quelques symptômes (comme des règles irrégulières, des déséquilibres hormonaux et l'infertilité), mais la douleur n'est PAS un symptôme du SOPK et l'excès d'androgènes n'est pas un symptôme de l'endométriose.
SOPK = problèmes hormonaux et/ou inflammatoires, souvent sans douleurs pelviennes ou menstruelles.
Endométriose = inflammation, cicatrisation, douleurs pelviennes chroniques.
Il est possible de souffrir des deux maladies en même temps, mais un diagnostic minutieux est essentiel.
Quand envisager une intervention chirurgicale ?
Si vous présentez des symptômes importants et qu'il est possible que vous souffriez d'endométriose, la laparoscopie reste l'examen de référence pour poser un diagnostic.
Assurez-vous que votre médecin sait reconnaître les différents types de lésions et demandez-lui un dossier photographique complet de votre intervention chirurgicale.
L'importance d'un bon diagnostic s'explique par le fait que
Si des fibromes ou d'autres affections sont à l'origine de votre douleur, il est possible de les traiter.
Si l'endométriose est présente, d'autres traitements comme la chirurgie, les changements de régime et la gestion des hormones peuvent être mis en place.
L'endométriose est progressive chez de nombreuses femmes - une intervention précoce permet d'éviter de graves complications.
Les meilleures étapes à suivre après avoir suspecté une endométriose
Si vous soupçonnez une endométriose, voici les prochaines étapes à suivre (sans ordre précis, elles sont toutes importantes) :
1) Modulation du régime alimentaire et du mode de vie. Lisez mon livre sur l'endométriose (Heal Endo) et apprenez à connaître la maladie et à optimiser votre santé pour y remédier.
2) Consultation chirurgicale. Contactez un spécialiste de l'endométriose pour faire le point sur le stade de votre maladie et les options chirurgicales. icarebetter.com est un excellent endroit pour trouver un chirurgien.
3) La kinésithérapie du plancher pelvien. Beaucoup d'entre nous souffrant d'endo ont des problèmes de plancher pelvien qui peuvent contribuer radicalement à nos symptômes, qu'il s'agisse de douleurs ou de troubles digestifs. Cette thérapie devrait être couverte par l'assurance si vous avez des symptômes d'endométriose ! Travaillez avec votre médecin pour obtenir une recommandation.rn sur l'endométriose par le biais de ressources fiables (comme mon livre, Heal Endo).
4) Suivez attentivement votre cycle menstruel et vos symptômes à l'aide d'un calendrier menstruel détaillé ! Cela peut vous sauver la vie lorsque vous cherchez à déterminer quels symptômes sont liés à quel moment, à quel aliment ou à quelle activité.
5) Discutez ouvertement de vos symptômes avec votre médecin, même ceux qui ne vous semblent pas liés.
Réflexions finales
L'endométriose bouleverse la vie, mais en prenant les bonnes mesures dès le début, on peut obtenir de bien meilleurs résultats sur le plan de la santé.
Que vous ayez obtenu un score élevé ou faible à ce quiz sur l'endométriose, continuez à défendre votre cause.
Vous méritez des réponses, des soins compatissants et une vie où votre douleur n'est pas ignorée.
Clause de non-responsabilité
Clause de non-responsabilité: Les informations fournies sur ce blog sont destinées à des fins d'information générale uniquement et ne doivent pas être considérées comme un substitut à un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre des décisions concernant votre santé et votre bien-être.