Quiz sur l'endométriose
Vous pensez être atteinte d'endométriose ? Vous avez atterri sur la bonne page pour commencer à enquêter ! Nous allons vous expliquer ce qu'est l'endométriose, pourquoi elle est si fréquente (mais aussi si difficile à diagnostiquer), et vous proposer un quiz pour vous aider à déterminer si l'endométriose est un problème pour vous.
Ensuite, si vous pensez toujours être atteinte d'endométriose, je vous expliquerai pourquoi il est essentiel d'obtenir un diagnostic !
Qu'est-ce que l'endométriose ?
L'endométriose est une maladie qui touche l'ensemble du corps et qui se traduit par la croissance de tissus anormaux de type endométrial dans tout le corps. Ces lésions d'endométriose peuvent se situer n'importe où, du diaphragme au cerveau, bien qu'elles se trouvent le plus souvent dans le bassin et autour des organes reproducteurs.
Quels sont les principaux symptômes de l'endométriose ?
L'endométriose n'est pas facile à cerner, pas plus que ses symptômes ! Ils peuvent varier d'une patiente à l'autre (cliquez ici pour voir une liste complète des symptômes les plus courants et les moins courants), allant d'un grand nombre de symptômes terribles à aucun.
Néanmoins, les symptômes les plus courants sont les douleurs pelviennes (menstruelles, ovulatoires, douleurs sexuelles, douleurs à la miction ou à la défécation, sensibilité ou lourdeur pelvienne, etc.), les problèmes gastro-intestinaux, l'anxiété, l'infertilité, la fatigue chronique et les déséquilibres hormonaux. Donc oui, beaucoup de symptômes différents.
Il est ennuyeux de constater que toutes les personnes qui présentent ces symptômes ne sont pas forcément atteintes d'endométriose. On peut avoir des douleurs menstruelles, par exemple, et ne pas souffrir d'endométriose. On peut aussi avoir des douleurs très minimes ou pas de douleur du tout (oui, vraiment) et souffrir d'endométriose. Alors, comment le savoir ?
Obtenir un diagnostic d'endométriose
Le seul moyen de savoir avec certitude (jusqu'en 2023) si vous souffrez d'endométriose est de procéder à un examen laparoscopique. Il s'agit d'une procédure sous anesthésie. Pendant que vous êtes sous anesthésie, un médecin utilise un gaz pour gonfler légèrement votre abdomen, un peu comme un ballon, insère une caméra à travers une petite incision dans votre nombril et jette un coup d'œil à l'intérieur. Il recherchera des lésions endométriosiques, des kystes, du tissu cicatriciel, des adhérences et toute autre anomalie pouvant indiquer une endométriose.
D'autres outils de diagnostic sont également en cours de développement. L'IRM, qui peut déjà diagnostiquer l'endométriose profonde et les kystes (mais pas l'endométriose superficielle, de sorte qu'elle ne peut voir que deux types d'endométriose), est en cours d'élaboration. Des méthodes de prélèvement de sérum, d'urine et de sang menstruel sont également en cours de développement. Toutefois, à ce jour, le seul moyen officiel à 100 % WE-KNOW-FOR-SURE d'obtenir un diagnostic est la chirurgie.
Cela laisse beaucoup d'entre nous dans l'embarras lorsque nous ne voulons pas subir une intervention chirurgicale tout de suite. Ou nous n'avons pas accès à la chirurgie. Ou encore, notre médecin nous a dit de ne pas chercher à en savoir plus et de prendre un contraceptif. Que faire ? Faisons un quiz informel !
Liste de contrôle des symptômes de l'endométriose
Pour celles d'entre vous qui pensent être atteintes d'endométriose, voici un quiz totalement informel qui passe en revue certains des principaux symptômes qui se chevauchent souvent. En examinant la variété des symptômes qui cohabitent, nous pouvons parfois nous faire une idée plus précise de l'ampleur de la charge symptomatique qui pèse sur nous.
Pour répondre à ce quiz, attribuez-vous un point pour chaque puce avec laquelle vous êtes d'accord, et à la fin, nous ferons le décompte.
Attention au feu rouge : Indices de l'endométriose à temps plein
Des douleurs pelviennes si intenses que vous vous retrouvez aux urgences.
Douleur intense lors des rapports sexuels. Ce n'est peut-être pas toujours le cas, mais si vous avez des rapports sexuels douloureux (même une poignée de fois), c'est un indice.
Problèmes gastro-intestinaux, ballonnements et/ou douleurs qui vous font transpirer, vomir ou vous recroqueviller en position fœtale.
Des problèmes gastro-intestinaux qui s'aggravent au moment des règles, ou qui n'apparaissent peut-être qu'à certaines phases du cycle.
Douleur rectale lancinante ou fulgurante.
Les douleurs pelviennes sont décrites comme des "épisodes". Elles surviennent soudainement, souvent à cause d'un facteur déclenchant (orgasme, exercice physique intense, rapports sexuels, règles), mais pas toujours. Pendant ces épisodes, il est difficile de fonctionner normalement jusqu'à ce qu'ils disparaissent
L'infertilité dure plus d'un an. Même en l'absence d'autres symptômes, il est important de considérer l'endométriose comme un coupable potentiel.
Vous avez besoin de compresses chauffantes et d'analgésiques pour traverser chaque cycle menstruel. Parfois, ils ne sont même pas utiles tant la douleur est forte.
Des crampes d'ovulation "meurtrières". Elles peuvent durer quelques heures ou quelques jours.
Toute douleur sévère qui survient de manière cyclique. Il ne s'agit pas forcément de douleurs menstruelles, mais plutôt de douleurs sciatiques, d'épaules, de côtes ou de pieds. Si cela se produit à chaque menstruation, c'est un indice.
COMBIEN DE POINTS AVEZ-VOUS OBTENUS ? ___________
Attention au feu jaune : Se méfier des indices d'endométriose
Douleurs menstruelles. Vous n'avez peut-être pas l'impression de "mourir", mais chaque mois, vous avez de fortes crampes.
Douleur d'ovulation. Une douleur ici ou là est normale, plus que cela peut être un indice.
Règles très abondantes.
Saignements anormaux survenant en dehors des règles (après un rapport sexuel, lors de l'ovulation, même après la ménopause).
Douleur, pression ou brûlure persistante de la vessie lors de la miction. Il existe un lien étroit entre les douleurs vésicales, la CI et l'endométriose.
Symptômes semblables à ceux du syndrome de l'intestin irritable. Si vos symptômes s'accompagnent de constipation, de diarrhée ou d'un diagnostic de syndrome de l'intestin irritable, il s'agit d'un indice d'endométriose. L'endométriose est fortement associée à des troubles digestifs. En fait, pour certaines patientes, il s'agit de leur seul symptôme.
Un syndrome prémenstruel très difficile à vivre. Les 1 à 2 semaines qui précèdent vos règles changent-elles votre vie ?
Des taches ou du sang brun foncé pendant les jours qui précèdent ou qui suivent les règles.
Fatigue.
Endométriose dans vos antécédents familiaux, en particulier du côté maternel (j'ai failli en faire un indice de feu rouge, car elle est très fréquente dans les lignées familiales).
Vous avez également d'autres problèmes inflammatoires ou des maladies auto-immunes. Pensez au psoriasis, à l'eczéma, à l'acné, à la maladie cœliaque, à la maladie de Hashimoto, aux MICI, etc.
Allergies chroniques.
Carence en fer et/ou en zinc.
Vous ne souffrez pas, mais vous avez une tonne de symptômes aléatoires. C'est une case étrange à cocher, mais si vous pouvez vous identifier, vous saurez de quoi je parle. L'endométriose est une maladie inflammatoire chronique, ce qui signifie qu'elle peut ne pas causer de douleur, mais que vous souffrez peut-être d'insomnie, d'intolérance à l'histamine, d'éruptions cutanées, d'épuisement, de douleurs articulaires, etc. Un "tas" de symptômes dont vous ne savez pas pourquoi.
Lisez ici ces symptômes peu communs de l'endométriose. Si vous vous reconnaissez dans l'un d'entre eux, donnez-vous un point
COMBIEN DE POINTS AVEZ-VOUS OBTENUS ? ___________
Comptez vos points pour le quiz sur l'endométriose
Si vous avez coché l'un des éléments des indices du FEU ROUGE, ne serait-ce qu'un seul, je veux que vous réfléchissiez vraiment à l'endométriose dès maintenant. Personne ne devrait ressentir des douleurs ou des symptômes qui bouleversent sa vie à ce point ; ce n'est pas normal (peu importe ce que votre médecin vous a dit).
Si vous n'avez coché aucun indice ROUGE mais que vous avez eu des indices JAUNES, soyez vigilante. Ces symptômes sont souvent associés à l'endométriose, mais ils peuvent aussi être causés par autre chose que l'endométriose. Par exemple, les douleurs menstruelles et la fatigue peuvent être causées par d'autres facteurs que l'endométriose, comme une carence en zinc ou en fer. Votre chat peut être à l'origine de vos allergies. Un syndrome prémenstruel très sévère peut être causé par une surconsommation de sucre. Mais en général, si vous avez de nombreux voyants jaunes, ceux-ci peuvent facilement indiquer la possibilité d'une endométriose.
Qu'en est-il du SOPK ?
Le syndrome des ovaires polykystiques est totalement différent de l'endométriose, bien qu'il soit possible de souffrir des deux et que les symptômes se chevauchent parfois. Cependant, plusieurs symptômes clés ne sont pas compatibles. Par exemple, la douleur n'est PAS un symptôme du SOPK et l'excès d'androgènes n'est pas un symptôme de l'endométriose. Le syndrome prémenstruel, l'infertilité et les déséquilibres hormonaux peuvent être des symptômes des deux.
Quand faut-il chercher un vrai diagnostic (chirurgical) ?
Si vous pensez souffrir d'endométriose, je vous recommande de chercher à obtenir un diagnostic précis. Pour ce faire, vous devrez subir une laparoscopie, de préférence par un chirurgien expérimenté. Toutes les interventions chirurgicales doivent être accompagnées de photos au cas où vous devriez les envoyer à des spécialistes.
Pourquoi ? Si vous présentez des symptômes graves, vous devez être sûre de savoir à quoi vous avez affaire. Si vos règles abondantes, coagulées et douloureuses sont dues à un fibrome, vous pouvez le faire enlever. Si vos problèmes digestifs radicaux sont dus à un SIBO, vous pouvez y remédier. MAIS, s'il s'agit d'endométriose, vous devez le savoir car cette maladie peut être progressive, c'est-à-dire qu'elle peut se développer et se transformer en quelque chose de pire si elle n'est pas traitée.
Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement de l'endométriose, et il est donc essentiel de savoir à quoi vous avez affaire. Sachez qu'il s'agit d'une endométriose, ou soupçonnez-la fortement, et commencez à prendre les mesures nécessaires pour obtenir les soins dont vous avez besoin.
Les meilleures étapes du traitement de l'endométriose
Si vous soupçonnez une endométriose, voici les prochaines étapes à suivre (sans ordre précis, elles sont toutes importantes) :
1) Modulation du régime alimentaire et du mode de vie. Lisez mon livre sur l'endométriose (Heal Endo) et apprenez à connaître la maladie et à optimiser votre santé pour y remédier.
2) Consultation chirurgicale. Contactez un spécialiste de l'endométriose pour faire le point sur le stade de votre maladie et les options chirurgicales. icarebetter.com est un excellent endroit pour trouver un chirurgien.
3) La kinésithérapie du plancher pelvien. Beaucoup d'entre nous souffrant d'endo ont des problèmes de plancher pelvien qui peuvent contribuer radicalement à nos symptômes, qu'il s'agisse de douleurs ou de troubles digestifs. Cette thérapie devrait être couverte par l'assurance si vous avez des symptômes d'endométriose ! Travaillez avec votre médecin pour obtenir une recommandation.
Si vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles il est important de traiter correctement l'endométriose, restez à l'écoute la semaine prochaine.
Clause de non-responsabilité: Les informations fournies sur ce blog sont destinées à des fins d'information générale uniquement et ne doivent pas être considérées comme un substitut à un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre des décisions concernant votre santé et votre bien-être.