Qu'est-ce que le test HTMA pour l'endométriose ?

L'analyse minérale des tissus capillaires (HTMA) est une méthode d'analyse fonctionnelle - comme un échantillon de selles ou d'urine - mais ce test analyse les cheveux à la base du crâne, qui représentent votre composition minérale au cours des trois derniers mois. 

Mais c'est plus que cela. Nous ne recherchons pas (nécessairement) une toxicité aux métaux lourds ou une carence en magnésium. Je veux dire, bien sûr, que c'est important et qu'on s'y intéresse aussi, mais ce que l'HTMA nous permet de faire, c'est de prendre un instantané du fonctionnement de l'organisme au niveau cellulaire.

Comme la croissance des cheveux commence à l'intérieur d'une cellule et en sort, elle devient une sorte de schéma cellulaire du fonctionnement de vos cellules. C'est un peu comme si nous examinions les pigments primaires de l'aquarelle ou la façon dont ils travaillent ensemble pour créer des œuvres d'art incroyables. Et cela peut nous en apprendre beaucoup sur votre santé !

QUE POUVONS-NOUS APPRENDRE DES TESTS HTMA ?

Le test HTMA n'est pas un diagnostic clinique, mais il est utilisé comme un outil pour nous aider à détecter ce qui se passe dans un contexte plus large. Les analyses de sang ne nous donnent qu'un instantané du moment : comment votre corps se porte actuellement en fonction de vos niveaux actuels de stress, de médicaments, de stimulants, d'hormones, etc. Étant donné que le corps change tellement d'un jour à l'autre, d'une heure à l'autre, les analyses de sang peuvent s'avérer problématiques pour comprendre ce qui se passe. L'HTMA nous permet d'observer des schémas sur une période plus longue et peut donner des indications très précises sur des problèmes tels que le syndrome prémenstruel, la fatigue chronique, la digestion, la fonction endocrinienne et bien d'autres encore.

Il est également important de noter que l'analyse des cheveux ne nous indique pas exactement ce qui se trouve dans notre corps, mais seulement comment les tissus réagissent. C'est pourquoi vous pouvez être anémique tout en ayant des niveaux élevés de fer dans vos tissus capillaires - parce que votre corps ne traite pas correctement le fer bien que vous en consommiez suffisamment. Ou encore, comment vous pouvez être à la fois déficient en cuivre dans l'analyse de vos cheveux et toxique dans votre sérum sanguin. C'est pourquoi il est important qu'une personne spécialisée dans l'HTMA établisse un diagnostic pour vous, car il peut être très déroutant, voire impossible, de comprendre ce qui se passe pour un œil non averti.

Cependant, en examinant un certain nombre de pourcentages et de ratios de minéraux - comment ils s'intègrent les uns aux autres - une HTMA peut nous en dire beaucoup sur...

VOTRE THYROÏDE :

Je parle beaucoup de la santé thyroïdienne, car elle est intimement liée à l'endométriose à bien des égards. Si les analyses de sang sont très utiles pour les troubles thyroïdiens cliniques, elles sont loin d'aider les millions de femmes non diagnostiquées qui souffrent d'une thyroïde peu performante. Pour obtenir un diagnostic clinique, il faut présenter des marqueurs sérieux de dysfonctionnement de la thyroïde, ce qui n'est pas encore le cas pour de nombreuses femmes dont la thyroïde ne fonctionne pas correctement. Ainsi, si vous avez des taux d'hormones thyroïdiennes "normaux", votre médecin vous dira que votre santé thyroïdienne est bonne, peu importe à quel point vous vous sentez mal ou à quel point vos symptômes sont ceux d'une hypothyroïdie. Malheureusement, cette situation concerne la majorité de la population, qui n'est pas cliniquement hypothyroïdienne mais dont la glande thyroïde fonctionne très mal et a besoin d'un soutien important.

L'HTMA, en revanche, nous permet de voir quelle quantité d'hormones thyroïdiennes a un impact réel sur la cellule. La thyroïde étant le principal régulateur d'énergie, les hormones thyroïdiennes ont un impact sur toutes les cellules de l'organisme. Nous pouvons donc voir si ces petites hormones ont une chance de pénétrer dans la cellule et de communiquer avec elle. Si ce n'est pas le cas, nous pouvons travailler à équilibrer les minéraux appropriés afin de permettre à ces petits faiseurs d'énergie d'entrer et de commencer à redonner vie à vos cellules.

**Si vous êtes chroniquement fatigué, frileux, constipé ou si vous avez des problèmes de fertilité, il est impératif de s'assurer que la thyroïde fonctionne correctement.

QUEL EST VOTRE TYPE DE MÉTABOLISME, COMMENT L'ACCÉLÉRER OU LE RALENTIR, ET COMMENT L'ALIMENTATION L'INFLUENCE :

Une HTMA montre de façon incroyable comment fonctionne votre métabolisme, et vous serez soit un oxydant lent, soit un oxydant rapide. Sans vous avoir jamais rencontrée, je parierai qu'en tant qu'endogame, vous êtes un oxydant lent, ce qui nous permettra de déterminer sur une échelle de 1 à 4 à quel point vous êtes lente.

Avant de poursuivre, je voudrais que vous fassiez l'impossible pendant une seconde : vous défaire de votre croyance selon laquelle vous êtes né avec un "métabolisme" rapide ou lent, qui dictera si vous êtes mince ou gros. En réalité, notre taux métabolique indique notre efficacité à convertir les nutriments ingérés en énergie et dépend de bien d'autres facteurs que ce que vous avez reçu à la naissance dans le cadre d'une loterie génétique. Lorsque notre taux métabolique est sain, nous transformons nos aliments en carburant plus efficacement. Lorsqu'il n'est pas optimal, notre corps a du mal à extraire l'énergie nécessaire de notre alimentation et nous nous déplaçons à un rythme beaucoup plus lent. 

C'est pourquoi, bien que de nombreuses personnes pensent que leur métabolisme a ralenti avec l'âge ou qu'elles sont nées avec un métabolisme médiocre, nous pouvons en fait voir les choses sous l'angle d'un corps qui ne fonctionne plus de manière optimale pour un certain nombre de raisons. Avec cette nouvelle perspective, nous pouvons commencer à nous attaquer à ce problème pour augmenter l'énergie, la vitalité et la fonction métabolique globale par le biais d'un régime alimentaire ciblé (oui, les différents métabolismes se portent mieux avec certains types de graisses et de protéines) ainsi que par l'équilibrage des minéraux.

**En tant que fille endo, il est important d'accélérer votre taux métabolique afin de permettre à votre corps de se désintoxiquer, un problème que la plupart d'entre nous rencontrent en raison d'un foie fatigué et d'un corps appauvri sur le plan nutritionnel.

LE FONCTIONNEMENT DE VOS GLANDES SURRÉNALES :

Les surrénales sont, après la thyroïde, le principal régulateur d'énergie et, comme les problèmes de thyroïde, elles sont très difficiles à dépister. Les surrénales jouent également un rôle essentiel dans la vie quotidienne en produisant toutes les hormones sexuelles et de stress et en régulant les niveaux de sucre et de sodium dans le sang, et il est donc très facile de les épuiser. Grâce à l'HTMA, nous pouvons examiner le fonctionnement des glandes surrénales et, par le biais d'une analyse approfondie, voir littéralement vos niveaux d'énergie sans poser une seule question. C'est dire à quel point l'équilibre minéral est vital : les tests de minéraux se lisent comme votre schéma énergétique. Ainsi, en équilibrant des minéraux spécifiques (parmi d'autres facteurs liés à la nutrition et au mode de vie, bien sûr), nous pouvons commencer à redonner de l'énergie aux glandes surrénales et à votre corps.

**Vos surrénales produisent de la progestérone, dont presque toutes les femmes endogames sont déficientes. Si vous souffrez d'un syndrome prémenstruel sévère, de ballonnements hormonaux, d'acné et de taches avant vos règles, vous pouvez probablement supposer que vous êtes déficiente. Pour augmenter la progestérone, nous devons permettre aux surrénales de fonctionner à nouveau normalement.

SI VOS CELLULES SONT RECOUVERTES DE BÉTON :

De nombreux oxydants extrêmement lents (métabolisme lent) ont du mal à assimiler le calcium. Au lieu de cela, l'organisme en tapisse les cellules, créant ainsi une coque cellulaire calcifiée. Rappelez-vous que le calcium est utilisé pour durcir le béton, alors construire une coquille de béton autour de vos cellules ne va PAS permettre beaucoup de mouvement vers l'intérieur ou l'extérieur. Cela affecte les niveaux d'énergie, car les hormones énergétiques thyroïdiennes ne peuvent pas entrer, et les déchets cellulaires ne peuvent pas sortir facilement. Dans ce cas, nous pouvons utiliser une série de minéraux et de vitamines ciblés (une vitamine, en particulier, aidera à réduire rapidement le calcium des tissus - la vitamine A !)

**Remarque : la supplémentation excessive en vitamine D est l'un des principaux facteurs contribuant à la calcification des cellules ! De nos jours, on nous dit tous de nous supplémenter avec des pilules, et beaucoup de gens le font sans d'abord tester leurs niveaux de D. Si c'est votre cas, allez chez le médecin pour faire tester vos niveaux avant de prendre tout autre supplément de D :) Si c'est votre cas, allez chez le médecin pour faire tester vos niveaux avant de prendre d'autres suppléments de vitamine D :)

L'ÉTAT DE VOTRE DIGESTION

En examinant les carences ou les excès de certains minéraux et ratios, nous pouvons détecter des problèmes digestifs tels qu'une mauvaise synthèse des protéines (pas assez de protéines arrivant jusqu'à la cellule), une digestion lente/des problèmes de constipation et même la candidose. Même s'il ne s'agit pas d'un échantillon de selles, les minéraux jouent un rôle clé dans le système digestif, et sans un équilibre correct, vous ne pouvez pas digérer correctement vos aliments. 

Exemples ? Le sodium est un ingrédient clé de l'acide chlorhydrique (acide gastrique). Par conséquent, si votre niveau tissulaire est déficient en raison d'une insuffisance surrénalienne, vous serez également déficient en HCL. Simultanément, le potassium est nécessaire à la motilité, de sorte que si vous êtes déficient, votre système digestif peut être très lent ou peu performant. Il existe une multitude d'autres mesures qui nous indiqueront si le candida est un facteur majeur limitant votre santé intestinale.

**Toutes les filles endo ont des problèmes digestifs d'une manière ou d'une autre, qu'il s'agisse de problèmes simples comme une carence en HCL ou un manque d'enzymes (qui sont tous constitués de minéraux), ou de problèmes plus chroniques comme le SII, les chrones, le SIBO ou la perméabilité de l'intestin. 

LA FAÇON DONT VOTRE SYSTÈME GÈRE LA GLYCÉMIE OU LE STRESS :

Le dérèglement de la glycémie et le stress sont la même chose - c'est l'un des principaux messages que j'essaie de faire passer à Heal Endo. Et heureusement pour nous, le test HTMA peut être utilisé comme un outil pour voir comment vous vous en sortez, et grâce aux ratios de minéraux, nous pouvons voir si vous mangez beaucoup trop d'hydrates de carbone pour votre corps, ce qui le prive des minéraux nécessaires pour les traiter.

**Si vous voulez qu'on vous rappelle ce qu'est la glycémie et comment elle affecte directement votre endo, cliquez ici.

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COMMENT MES MINÉRAUX SE SONT-ILS DÉSÉQUILIBRÉS À CE POINT ET COMMENT LES REMETTRE SUR LA BONNE VOIE ?

Tout d'abord, votre équilibre minéral de base sera celui de votre... mère ! En grandissant à l'intérieur d'elle, vous absorbez le même équilibre minéral de ses tissus, ce qui est logique. Cela signifie toutefois que vous n'êtes pas né avec des minéraux "suffisants" au départ, mais avec certains déséquilibres. C'est pourquoi, si votre mère était stressée, vous pourriez être encore plus sensible au stress. Il en va de même pour les problèmes de thyroïde, de régulation de la glycémie, etc. En outre, nos sols sont considérablement appauvris en minéraux, de sorte que la teneur en minéraux de nos légumes est incroyablement faible de nos jours. La viande issue de l'élevage industriel ? Oui, elle n'est pas aussi riche en minéraux que la viande nourrie à l'herbe, et combien d'entre nous ont grandi en mangeant des produits animaux nourris à l'herbe ? Dans l'ensemble, notre approvisionnement alimentaire est plutôt appauvri.

En plus de ce qui n'entre pas, il y a ce qui sort rapidement. Les minéraux sont utilisés pour chaque processus chimique dans le corps. Littéralement. Vous produisez une hormone ? Besoin d'un minéral. La fabrication des sucs digestifs ? Besoin d'un minéral. Stressé ? Besoin de 10000 minéraux. Lorsque vous commencez à manquer de minéraux pour réaliser ces processus, votre corps ne peut tout simplement pas les réaliser, et il ralentit... d'où un métabolisme lent, un manque d'énergie, une thyroïde faible, des glandes surrénales affaiblies, des infections chroniques, etc.

Je pense que vous comprenez ce que je lance.

Le rétablissement de l'équilibre minéral prend du temps et nécessite une combinaison de suppléments et d'aliments. J'aimerais que l'alimentation seule suffise mais, comme je l'ai dit, notre alimentation est tellement appauvrie qu'il faudrait en manger BEAUCOUP pour rétablir notre équilibre minéral, de sorte que ce que nous pourrions accomplir en quelques mois prendrait en réalité des années.

En outre, il convient d'agir lentement lors de l'équilibrage des minéraux, car ils s'influencent mutuellement. Par exemple, si vous souffrez d'une carence en potassium, vous ne pouvez pas vous contenter d'en prendre un grand nombre et de voir vos niveaux augmenter sans que vos niveaux de calcium et de cuivre ne diminuent également. De même, si vous avez un taux de sodium élevé, vous ne pouvez pas arrêter de manger du sel et vous attendre à ce qu'il diminue, car un taux de sodium élevé dans les tissus est presque toujours une mesure de la surrénale ou de la toxicité, plutôt qu'une preuve que vous mangez trop de sel. 

Il s'agit d'un lent exercice d'équilibre qui doit être traité comme un système complet pendant de nombreux mois. MAIS, une fois que tout est dit et fait, il est possible d'y parvenir avec une approche correcte et les résultats en termes de vitalité du corps et de l'esprit peuvent être stupéfiants.