Travailler avec nous

FAQ

Ce programme est-il basé sur votre livre et/ou sur les informations contenues dans votre site ?

Plus ou moins, oui ; cependant, l'accent est mis sur VOUS ! C'est ce que je veux dire. En effet, l'approche Heal Endo permet à chacun d'entre nous de trouver le point idéal pour son régime alimentaire, son mode de vie et ses besoins nutritionnels. Par exemple, certains d'entre nous peuvent avoir besoin d'une quantité beaucoup plus importante de glucides que d'autres, certains d'entre nous peuvent (actuellement) réagir à des aliments très sains alors que d'autres ne le font pas, certains peuvent avoir un SIBO ou d'autres déséquilibres du microbiome, et certains peuvent avoir une grave résistance à l'insuline.

Pour que chacun d'entre nous fonctionne de manière optimale, il est donc logique de travailler au cas par cas pour améliorer la santé de chacun de nos corps très particuliers.

Que vais-je apprendre ?

Si vous continuez à travailler avec nous pendant (au moins) plusieurs mois, vous apprendrez comment faire vos courses et manger pour votre corps, de combien de macronutriments vous avez besoin pour vous épanouir, quels micronutriments peuvent soutenir votre santé, ce dont vous avez besoin pour réduire l'inflammation, quels aliments vous pouvez réintroduire, quel est l'impact du sucre sur votre corps, et bien plus encore ! Bien d'autres choses encore. En fait, si vous avez lu mon livre et mon blog et que vous voulez mettre en pratique ce genre d'informations dans votre propre vie, c'est ce que vous apprendrez.

Ce régime et ce mode de vie peuvent-ils guérir mon endométriose ?

Excellente question ! Et c'est une question à laquelle seuls vous et votre équipe médicale pouvez répondre. Comme je le souligne dans tous mes écrits, l'endométriose est une maladie chronique complexe, certains d'entre nous obtenant facilement une rémission et d'autres ayant besoin de nombreuses modalités de guérison pour parvenir à un état de confort. Oui, cela peut impliquer un régime alimentaire et un mode de vie (ce qui me passionne), mais cela peut aussi nécessiter une thérapie physique du plancher pelvien, un entraînement à la neuroplasticité, un réentraînement des fonctions de base, des produits pharmaceutiques et/ou une chirurgie d'excision. Il existe de nombreux outils de guérison, et l'alimentation et le mode de vie n'en sont qu'un parmi d'autres.

Cela dit, ne vous laissez pas abattre si vous n'obtenez pas tous les changements que vous espériez dans les symptômes de l'endométriose grâce à votre régime alimentaire et à votre mode de vie ! L'endo est complexe, nous pouvons également avoir des co-maladies/infections, et nous sommes tous uniques.

Considérez donc qu'il s'agit d'une étape dans votre parcours de santé, et suivons l'évolution des symptômes pour découvrir à quel point vous vous sentez mieux après quelques mois.

Dois-je être atteinte d'endométriose pour m'inscrire ?

Non, ce n'est pas le cas ! Vous pouvez vous inscrire sans aucune indication d'endométriose. Cela signifie également que si vous aimez nos praticiens, vous pouvez en parler à vos amis et à votre famille et ils peuvent s'inscrire à leur tour.

Est-ce que je travaillerai un jour directement avec vous, Katie ?

Je suis désolée, mais en raison d'un emploi du temps très limité, je n'ai pas beaucoup de temps à consacrer à mes clients ces jours-ci ! Je sais à quel point chaque client mérite du temps, du respect, de l'attention et de l'amour, et je ne suis pas en mesure de le faire en ce moment. C'est pourquoi je m'associe à une solide équipe de nutritionnistes afin de pouvoir vous aider , même si je manque de temps. Même si je ne travaille pas directement avec vous, je pense que tout le monde y gagne :)

Que faire si je mange mal, si j'ai des complexes alimentaires, si je suis orthorexique, si j'ai des antécédents de troubles de l'alimentation ou si j'ai d'autres problèmes ?

Parfait, ce plan est toujours pour vous :) C'est parce que (je le répète) il est conçu spécifiquement pour vous ! Vous n'aimez pas le chou frisé et ne l'aimerez jamais ? Cool, trouvons quelque chose d'autre à manger qui ne vous fera pas vomir. Vous ne pouvez pas vous concentrer sur le suivi des aliments sans sombrer dans la honte corporelle ? Évitons cela et concentrons-nous plutôt sur des facteurs qui vous renforcent !

Vous comprenez ce que je dis ? Ma devise est "Mangeons mieux, pas parfait". Et lorsque nous nous efforçons d'abandonner les obsessions alimentaires à tous les niveaux (qu'il s'agisse d'un facteur de dégoût, de calories ou de perfection), nos systèmes nerveux commencent à se réguler également. Prenons le beurre et l'argent du beurre ! N'oubliez pas d'informer notre équipe de vos problèmes de santé particuliers afin que nous puissions déterminer la meilleure façon d'aborder votre programme.

Pourquoi ce plan est-il beaucoup plus abordable que les autres nutritionnistes de l'endométriose ?

Il existe d'excellents nutritionnistes et programmes axés sur l'endométriose ! Et oui, ils peuvent être coûteux (beaucoup d'entre eux coûtent environ 5 000 $ pour six mois, ce qui correspond à 833 $ par mois). Cela devient un véritable obstacle pour toutes les femmes qui souhaitent modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie pour améliorer leur santé, mais qui n'ont pas les moyens de s'offrir ces programmes sur mesure.

Pour offrir une option plus abordable à tous, j'ai décidé de réduire le nombre d'appels individuels avec notre expert clinicien (un par mois au lieu de 2 ou 3 comme dans d'autres programmes), d'augmenter les communications par texto (grâce à une application facile à utiliser), et d'offrir des services de coach de santé plus abordables après le premier mois. J'ai également veillé à ce que vous puissiez annuler à tout moment, que ce soit parce que vous avez changé d'avis ou parce que vos finances ont changé, de sorte que vous ne serez jamais enfermé dans un grand programme que vous ne pouvez pas vous permettre.

Je peux donc résilier à tout moment ?

Oui, vous paierez sur une base mensuelle. Si vous ne voulez pas continuer après le dernier mois, faites-le savoir à notre équipe. C'est comme un abonnement à Netflix, mais pour votre santé :)

Puis-je me réinscrire facilement ?

Bien sûr ! Prenez contact avec nous si vous le souhaitez, et nous vous remettrons sur la bonne voie.